JSNutra- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя JSNutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

827 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 63,54г | Углев: 91,72г. Завтрак: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Café. Обед: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Tomates, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Alface, Molho de Tomate Caseiro, Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango. Полдник: San Mar Psyllium, Verde Campo Iogurte Lacfree, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos. Ужин: Melão Orange. подробнее ...

1367 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JSNutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JSNutra- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

JSNutra-Изменение Веса