joyce_ch- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1242 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 95,76г | Углев: 130,24г. Завтрак: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 克寧 100％紐西蘭奶粉, 雀巢 (Nestlé) 美祿（經典原味）. Обед: 全聯結球萵苣, 西芹, 櫻桃, 美味堂燒烤墨西哥雞柳條. Ужин: 杏鲍菇, 玉米筍, 全家高麗菜捲, 中華超嫩豆腐, 工研味增, 鯛魚. Перекус/Другое: 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒, 盛香珍蒟蒻椰果, 珍珠. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса