izziiiiie- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

2181 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 144,07г | Углев: 263,88г. Завтрак: 하림 닭가슴살 갈릭, Chinese Cabbage, Cooked Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Nutiva 코코넛오일. Обед: 페레로 누텔라 비스킷, 동원 더킹 랍스터, 아임웰 곤약잡곡 부드러운 닭가슴살 간장계란밥, 하림 수비드 닭가슴살 레몬. Ужин: 동원 더킹 랍스터, 무화당 무화당 쌈장, 아임웰 곤약잡곡 부드러운 닭가슴살 간장계란밥, 펀쿡 닭양쌈, Chinese Cabbage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: 마켓컬리 콩고물 인절미, 해태 슬림 구운감자, Pure Protein Chocolate Salted Caramel, 빙그레 더단백 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 띵커바디 고구마 말랭이, 프로틴어스 프로틴 러쉬, HBAF 오리지널 믹스넛. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса