Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
06 июл 23
조냥이- Журнал, 06 июл 23
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4월달에 체중계 올라가보구
완전 오랜만에…👀
(쪄도…스트레스…😞
감량해도 문제라…
무서워서 피했음ㅋㅋㅋㅋ)
근댕 휴 그나마 잘 유지중이라 다행
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
40,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2023:
834 ккал
Жир: 13,97г | Белк: 58,52г | Углев: 124,92г.
Завтрак:
하림 하림 IFF 가슴살, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 신라명과 호기빵, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 오리엔탈 저칼로리 드레싱.
Обед:
도토리묵, 하림 매콤순살 닭볶음탕, 소세지볶음, 어묵볶음, 배추김치, 밥, 취나물무침.
Перекус/Другое:
빙그레 99칼로리칩.
подробнее ...
1610 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю