Jon Grant- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

90,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

1101 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 36,31г | Углев: 88,01г. Завтрак: Fried Egg. Обед: Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Apples. Ужин: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, TNT Microwave Popcorn (Natural Flavour). подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса