analuisamaia- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 69,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

839 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 64,30г | Углев: 51,60г. Завтрак: Hortifruti Pinha, Pilão Café, Yoki Polvilho Azedo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Vitória Queijo Bola, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Ужин: Vitória Queijo Bola, Wheyviv Biscoito Fit Gergelim. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies, Pilão Café. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Фитнес - 38 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса