Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2307 ккал
|
Жир: 42,73г | Белк: 93,22г | Углев: 400,61г.
Завтрак: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Авокадо, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Farm Boy Brown Bread 🍞. Обед: Cedar Roasted Eggplant, Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Яйцо, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Оливковое Масло, Авокадо, Mc Markouk Лаваш, Diem-GP Ajvar, Помидоры. Ужин: Mehadrin Dates, Ежевика, Голубика, Малина, Liberte Greek Yogurt 0%, Капуста Белокочанная, Diem-GP Ajvar, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Farm Boy Belgian Bread. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Инжир, Черешня, Голубика, Малина, Сливы, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
