thiagosantosts7- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

3421 ккал

Жир: 95,19г | Белк: 180,25г | Углев: 455,79г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apti Chocolate em Pó 50% Cacau. Ужин: Carboidrato, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Piracanjuba Leite em Po Integral, Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса