Dunyasha_Fill- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня 17й день моего похудения и -9 см в талии😳 всё не зря🙏🏻❤️

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1441 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 102,62г | Углев: 140,64г. Завтрак: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Simple Coffee Айс Латте. Обед: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Слобода Майонез с Лимонным Соком, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Рыбный День Сельдь Пряного Посола. Перекус/Другое: Государь Капуста Тушёная с Сосисками, Чай с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самокат Ветчина из Индейки. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Класс 👍🏻👍🏻

05 июл 23 написано членом: Марина Сергеевна Е

Спасибо ❤️

05 июл 23 написано членом: Dunyasha_Fill


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса