Nanas diet- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

1054 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 62,43г | Углев: 88,14г. Завтрак: LouAna Pure Coconut Oil, Water, Coffee, South Beach Diet Protein Fit with Greek Yogurt Coating - Vanilla Caramel. Обед: Stop & Shop Baby Carrots, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Mission Yellow Corn Tortillas, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted. Ужин: Flavorite Mexican Style Four Cheese, Santitas Tortilla Triangles, Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Good Sense Shelled Pumpkin Seeds Roasted & Salted, Land O' Frost Hickory Smoked Turkey Breast, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, LouAna Pure Coconut Oil. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса