Lilac1965- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1077 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 57,24г | Углев: 145,69г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Dairyfine Pots of Choc, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Greggs Corn Topped Roll, Waitrose Venison Burger. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4410 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса