Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paulo'Vieira🇧🇼
Журнал
27 фев 15
Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 27 фев 15
Параметры Пользователя Paulo'Vieira🇧🇼
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Perdi 200g em uma semana...
Mas tenho ganhado mais saúde, disposição e advinhem!!!
Tô aprendendo a diminuir a quantidade de frutas, algo que me parecia impossível. Ah, tem mais: nem o queridinho "malvado" mas delicioso do açúcar mascavo tenho ingerido. Consegui me adaptar com a canela em pó no iogurte natural. Faltam ajustes, sigo estudando, aprendendo e me dedicando. Minha meta é colocar essa carcaça em pleno funcionamento, sem arranjos capengas, permanecer saudável. Valeu! Vamos que vamos...
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2015:
2203 ккал
Жир: 145,32г | Белк: 153,29г | Углев: 76,73г.
Завтрак:
Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo, Gema de Ovo, Bolo de Coco.
Обед:
Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Mexido, Salmão no Forno ou Grelhado, Amendoins, Iogurte Natural (Leite Integral).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Iogurte com canela... AMO !!! \o/
27 фев 15 написано членом:
rogerpaixao
Copiei isso de ti, hehehe...
27 фев 15 написано членом:
Paulo'Vieira🇧🇼
Olha, agora o Sr.Padu tem rosto! rsrs Isso ae...vamo que vamo!
27 фев 15 написано членом:
Lydianny
hahaha... Pode imprimir, espanta mosca que é uma beleza!
27 фев 15 написано членом:
Paulo'Vieira🇧🇼
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю