valerevnae911- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1538 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 90,34г | Углев: 161,37г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Обед: Семга на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Макароны Отварные. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Окей Перец Желтый , Белый Хлеб, Семга на Гриле, Махеевъ Майонез Салатный, Шефмаркет Сытный Суп на Курином Бульоне . Перекус/Другое: Миланья Творожок Обезжиренный , ВкусВилл Хурма Вяленая, Дыня, Окей Желтый Арбуз , Индилайт Ветчина из Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса