EstanislauM- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя EstanislauM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

97,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1446 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 73,96г | Углев: 141,15г. Завтрак: Seara Filé de Peito de Frango, Goma de Tapioca, Ovo. Обед: Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Paganini Penne Integral. Ужин: Pata Negra Linguiça de Carne Suína (tipo Mineira), Swift Arroz com Brócolis, Feijão Preto Cozido, Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Santa Helena Paçoquinha, Maçãs Gala, Ovo, Cacau Show Trufa Mezzo. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstanislauM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstanislauM- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

EstanislauM-Изменение Веса