Mcvalla- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1968 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 70,99г | Углев: 239,58г. Завтрак: Голден Яблоко, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Ржаной Край Цельнозерновой, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Coffee Like Капучино (400мл), Бабагануш Фалафель в Пите. Ужин: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю