Shpilca- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя Shpilca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

1330 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 95,24г | Углев: 107,19г. Завтрак: Кофе, Mission Deli Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Ужин: Maxler Изолят, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, Нектарин, Mission Deli Тортилья, Курабье, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Кардио - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shpilca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shpilca- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

Shpilca-Изменение Веса