Aitch11- Журнал, 05 июл 23

I had 2 different readings this morning. I've entered the heavier one, which was 80.8. The lighter was 80.3, which would have been a kilo drop. Either way, I'm lighter than I was yesterday! I'm on a roll this time. 💚

80,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 23,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

841 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 30,46г | Углев: 71,66г.   Обед: Nuttelex Butter, Primo Mild Salami, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life Grains & Seeds Original . Перекус/Другое: Hillcrest Oat Bar Choc Chip, Pink Lady Apples, Coles Smooth Peanut Butter. подробнее ...