justduing- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

2450 ккал

Жир: 83,50г | Белк: 175,08г | Углев: 251,50г. Завтрак: 동그랑땡, 두부부침. Обед: 불고기, 쇠고기 미역국, 호박전, 두부부침, 햇반 현미밥. Ужин: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 오뚜기 3분 카레, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 초콜릿 칩 쿠키, NS 포대유청 wpi. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса