Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 36,97г | Белк: 87,71г | Углев: 232,39г.
Завтрак: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 셀푸드인터내셔널 미니군고구마, 아침 단호박. Обед: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 하림e닭 한입 닭가슴살 바질&올리브, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 아침 단호박. Ужин: 순수식품 바로먹는 순수고구마, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 아침 단호박. Перекус/Другое: 곰곰 고구마 말랭이, Dried Prune, 한성 몬스터 크래미, 바프 먼투썬(수), 롯데 애니타임, 롯데 의성마늘 닭가슴살 프랑크, CJ 팻다운 파워번 EX, CU 동의 훈제란. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
