AllanTP- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя AllanTP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

110 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1581 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 144,06г | Углев: 84,38г. Завтрак: Arma Zen Farelo de Aveia Fino, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Queijo Ricota. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Ovo, Peito de Frango. Ужин: Gonutri Ômega 3, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Ovo, Peito de Frango. Перекус/Другое: Arma Zen Farelo de Aveia Fino, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Queijo Ricota. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllanTP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllanTP- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

AllanTP-Изменение Веса