Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2413 ккал
|
Жир: 96,32г | Белк: 119,28г | Углев: 138,40г.
Завтрак: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value Wheat Sandwich Bread, Fried Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mushrooms, Spinach, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value Wheat Sandwich Bread, Publix Onions. Ужин: Daisy Sour Cream, Roasted Potato, Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Tequila, Tequila, Stella Artois Lager, Jose Cuervo Tequila, Kroger Cherry Strudel Fruit Bites, Kroger Cherry Strudel Fruit Bites, Kroger Cherry Strudel Fruit Bites, Kroger Cherry Strudel Fruit Bites, Kroger Cherry Strudel Fruit Bites, Kroger Cherry Strudel Fruit Bites, Kroger Cherry Strudel Fruit Bites. подробнее ...
|
Потеряно 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
