dpolvani- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя dpolvani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1851 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 99,11г | Углев: 260,22г. Завтрак: Café, Misto quente. Обед: Milho, Ervilhas (Congelado), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Agrião, Olho de Sogra, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Habib's Fogazza de Mussarela. Ужин: Habib's Fogazza de Mussarela, Hellmann's Maionese, Agrião, Carne do Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Milho. Перекус/Другое: Kobber Granola Banana, Mel, Melão, Banana Prata. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dpolvani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dpolvani- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

dpolvani-Изменение Веса