thiagosantosts7- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

3290 ккал

Жир: 83,31г | Белк: 181,86г | Углев: 449,23г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса