thiagosantosts7- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

3408 ккал

Жир: 95,72г | Белк: 178,54г | Углев: 453,37г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: Carboidrato, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса