alba.black- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя alba.black | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1400 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 113,53г | Углев: 113,11г. Обед: Избенка Масло Топленое, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Груша, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Избенка Масло Топленое, Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alba.black-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alba.black- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

alba.black-Изменение Веса