Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
04 июл 23
madamelaine- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1833 ккал
Жир: 98,54г | Белк: 38,71г | Углев: 230,00г.
Завтрак:
Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola.
Обед:
Earthbound Farm Romaine, Goya Garbanzo Beans, Tomatoes, Onions, Follow Your Heart Vegan Thousand Island, Cucumber (with Peel), Pomegranate, Wegmans Chopped Walnuts.
Ужин:
Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Earth Grown Vegan Cheddar Shreds.
Перекус/Другое:
Choceur Dark Hazelnut, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Peanut Butter, Gala Apples.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю