MilenaCamargo27- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя MilenaCamargo27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1501 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 112,46г | Углев: 172,34г. Завтрак: Whey Protein, Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Parmalat Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilenaCamargo27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilenaCamargo27- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

MilenaCamargo27-Изменение Веса