speak76- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

122,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

5450 ккал

Жир: 271,60г | Белк: 182,32г | Углев: 528,41г. Завтрак: Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Lieken Urkorn Bäuerliches, Frico Gouda Jung. Обед: Eisbergsalat, Schwarze Oliven, TiP Tunfisch, Netto Joghurtdressing, Pesto, Mischkornbrot. Ужин: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Перекус/Другое: Käsekuchen, Haribo Gummibärchen, Banane, Eridanous Griechische Bergfeigen. подробнее ...

4969 ккал

Упражнение: Боулинг - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса