|
Хз-хз какое-то… тарелка чтоль над этими 94кг зависла… 🛸 с чем-то вкусненьким 😳🫠
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1893 ккал
|
Жир: 82,93г | Белк: 113,06г | Углев: 171,27г.
Завтрак: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадница Фирменные Сырники, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Обед: Оладьи из Кабачков, Говядина Постная, Свекольник. Ужин: Кедровые Орехи , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Артишоки Жаренные на Гриле, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
 Комментария
04 июл 23 написано членом: Толстый кролик
|
Ага, достал… причем, «туда» он не особо спешит, а вот «сюда» (то есть в плюс) - легко 🥲
04 июл 23 написано членом: Sweettoy123
|
может из за жаришки? чё с циклом по дням?🙂
04 июл 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
качели могут ещё стресс создавать, надеюсь,все на позитиве..по себе такое замечала, туда сюда один-два
04 июл 23 написано членом: intriw100
|
Светик, 24 день, думаешь, начало заливать уже?
04 июл 23 написано членом: Sweettoy123
|
Оль, ох, я «сбою» с этим стрессом последние несколько лет уже 😅…надеюсь, не оно. Послежу и магний верну в рацион, спасибо за идею!) 🤗
04 июл 23 написано членом: Sweettoy123
|
Ran, ура! С возвращением:)
04 июл 23 написано членом: Sweettoy123
|
думаю да,меня начинает заливать уже с 20-22 дня.😕Но и длина цикла 25-27дней,может ещё поэтому.
04 июл 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Свет, похоже… надеюсь, на этот раз у меня 29, как раньше было, до эпохи стрессов 😳… «О» пришла как по расписанию наконец… после пропитых таблеток…😳
04 июл 23 написано членом: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sweettoy123-Изменение Веса
|
