OlesyaM3- Журнал, 04 июл 23

Ну здравствуй, FatSecret!!! Вот и прошёл мой отпуск🌅! Он был волшебный, принёс множество положительных эмоций и... 4 лишних кг🤦Не понимаю, откуда они взялись🤷Но склоняюсь к мысли, что мне их подкинули! 😁Это точно не моё!!!

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1110 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 20,60г | Углев: 189,15г.   Завтрак: Акконд Печенье Трио, Пятерочка Сахар, Молоко, Гречка Отварная. Обед: Компот Ягодный, Акконд Печенье Трио, Русское Молоко Сметана 30%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Twix Mini, Соленые Огурцы с Укропом, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Клубника, Ирга, Ежевика, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Мармелад. подробнее ...