Elibf07- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя Elibf07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1031 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 94,66г | Углев: 100,62г. Завтрак: Café, Consum Leche Desnatada, Consum Queso Tierno Light, Aceite de Oliva, ElPozo Jamón Cocido Extra, Tomates Rojos, Huevo, Consum Claras de Huevo. Обед: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Calabacín, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Dacsa Arroz Integral . Ужин: Plátano, Salsa de Soya (Soja), Consum Queso Burgos 0%, Consum Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Consum Ensalada Variada. Перекус/Другое: ElPozo Jamón Cocido Extra, Consum Hummus Clásico, Consum Pan Integral 100%, Manzana Verde, Zanahoria. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elibf07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elibf07- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elibf07-Изменение Веса