valerevnae911- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1433 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 80,05г | Углев: 147,68г. Завтрак: Олония Слойка с Повидлом, Сахар, Сметана 15%, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Кофе. Обед: Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Ужин: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Миндаль Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Перекресток Арбуз. Перекус/Другое: Петелинка Шашлык из Грудки, Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Дыня. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса