Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 96,45г | Белк: 83,30г | Углев: 130,38г.
Завтрак: Hacendado Eritritol & Sucralosa, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Mantequilla Light 50%, Leon the Baker Chapata, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Leon the Baker Pan Moreno, Hacendado Yogur Natural de Cabra , Hacendado Fresa o Freson, DIA Albondigas en Salsa con Guisantes y Zanahorias, Aceite de Oliva, Jamón Ibérico de Cebo, Salmorejo. Ужин: Président Queso Rulo de Cabra, Hacendado Queso Crema sin Lactosa, Salmón Ahumado, Tortilla de Espinaca. Перекус/Другое: Gaza Leche Semidesnatada de Oveja, Nocilla Nocilla 0%, Beiker Baguette sin Gluten, Hacendado Yogur Natural de Cabra, MyProtein Vegan Blend, Clara de Huevo, Plátano Maduro, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco de Cabra. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
