Advza- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

44,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

1568 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 85,68г | Углев: 154,48г. Завтрак: Сырники, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш. Ужин: Ясо Тофу, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Ironman Slim Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Чернослив, Грецкие Орехи, Изюм, Льняное Масло. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса