ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1380 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 66,56г | Углев: 137,11г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яичный Омлет, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Обед: Индилайт Гуляш из Индейки, Рис Вареный. Ужин: Дыня, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tini Вино. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Персик, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю