msgmeric- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя msgmeric | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1589 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 106,37г | Углев: 139,66г. Завтрак: Kayısı, Saf Bezelye Proteini Tozu, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Çilek. Обед: Domatesler, Kinoa (Pişmiş), Migros Somon Füme, Yumurta Beyazı. Ужин: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Basmati, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Karpuz, Schweppes Tonic Water, Cin, Mis Tam Yağlı Ayran, Starbucks Cool Lime (Tall). подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msgmeric-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msgmeric- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

msgmeric-Изменение Веса