IrinaPlenira- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1453 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 130,57г | Углев: 122,13г. Завтрак: Черешня, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Яйцо Куриное, Рис Вареный, Куриная Печень, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Каждый День Горошек Консервированный, Шпинат, То, Что Надо! Яйцо Куриное. подробнее ...

307 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса