Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 29,66г | Белк: 176,87г | Углев: 232,87г.
Завтрак: Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Miel. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jengibre, Eatlean Queso Proteico, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Baguette, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Ужин: The Rustik Bakery Kristal Cereales, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Eatlean Queso Proteico, Solomillo de Ternera, Ybarra Patata Entera, Arla Protein Delite 5% Fat, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Ligeresa Mayonesa. Перекус/Другое: Baguette, Protein Delite 5% Fat, Bonnatur Jamón Cocido, Clara de Huevo, Baguette, Jamón Curado Clásico, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
A.Ceballos-Изменение Веса
|
