Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
●~《SraPeperone》~●
Журнал
11 янв 21
●~《SraPeperone》~●- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя ●~《SraPeperone》~●
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
1143 ккал
Жир: 42,29г | Белк: 41,50г | Углев: 147,19г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Ovo, Nissin Miojo de Carne.
Ужин:
Quero Maionese, Maracujá, Ovo Cozido, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Pão com Manteiga, Café com Açúcar.
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, HIIT - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
●~《SraPeperone》~●-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю