CoydaR- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1181 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 68,35г | Углев: 150,57г. Обед: Bergpfirsich, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Äpfel, Fage Total 0,2%, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Leinsamen. Ужин: Porree, Sriracha-Sauce, Rote Paprika, Zwiebeln, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Möhren, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Champignons, Rapsöl. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln, Lidl Cashewkerne. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса