hollyhalsey- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя hollyhalsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1411 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 62,53г | Углев: 121,77г. Завтрак: Hillshire Farm Black Forest Ham, Costco Belgian Waffle, Latte Coffee, Cream Cheese. Обед: Good & Gather Grilled Chicken Breast Skewers with Rotisserie-Style Seasonings, Fresh Express Chopped Kit Thai 'N' Cashews. Ужин: Mahatma Basmati Rice, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Boar's Head Tzatziki, Golden Taste Eggplant Babaganush, Falafel, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Перекус/Другое: Tequila, Sugar Free Margarita Mix, Cappuccino. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollyhalsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollyhalsey- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

hollyhalsey-Изменение Веса