emvira- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1462 ккал

Жир: 59,68г | Белк: 47,48г | Углев: 189,78г. Завтрак: Frigo Cheese Heads Turkey Stick, Trader Joe's Coconut Macaroons. Обед: Starbucks Avocado Spread, Bagel, Starbucks Pineapple Passionfruit Lemonade Starbucks Refreshers Beverage (Tall). Ужин: Cheeseburger . Перекус/Другое: Deviled Egg, Strawberries , Apples , Lay's Lightly Salted BBQ Chips, Maraschino Cherries. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса