Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emvira
Журнал
03 июл 23
emvira- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя emvira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
1462 ккал
Жир: 59,68г | Белк: 47,48г | Углев: 189,78г.
Завтрак:
Frigo Cheese Heads Turkey Stick, Trader Joe's Coconut Macaroons.
Обед:
Starbucks Avocado Spread, Bagel, Starbucks Pineapple Passionfruit Lemonade Starbucks Refreshers Beverage (Tall).
Ужин:
Cheeseburger .
Перекус/Другое:
Deviled Egg, Strawberries , Apples , Lay's Lightly Salted BBQ Chips, Maraschino Cherries.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Работа - 4 часа, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emvira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю