julslovesjesus- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя julslovesjesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

123,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

1179 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 70,85г | Углев: 31,62г. Завтрак: Coconut Oil, Egg. Обед: Tuna in Water (Canned), Capsicum, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Peppermint (Mint), Olive Oil, Baby Spinach, Shallots, Coles Balsamic Vinegar. Ужин: Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts, Olive Oil, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Red Cabbage, Broccoli. Перекус/Другое: Aeroplane Jelly Lite, Sour Cream, Almonds. подробнее ...

4137 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 54 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julslovesjesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julslovesjesus- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

julslovesjesus-Изменение Веса