_elzamessias- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1993 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 133,42г | Углев: 214,07г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Barano Granola com Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Mamão Formosa, Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Barano Granola com Mel, Batavo Pense Zero Morango, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa. Перекус/Другое: Vitamina de Banoffee. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса