JovialJ- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

90,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1174 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 68,65г | Углев: 116,77г. Завтрак: One A Day Women's Multivitamin. Обед: Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Ужин: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Great Value Mandarin Oranges, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Orange Sticks, Butter, Wasa Crisp'n Light Mild Rye Crackerbread. подробнее ...

4016 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Супермаркет Торговый - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса