mahoukcals- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя mahoukcals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

47,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

787 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 25,30г | Углев: 141,54г. Обед: Banana Prata, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Abacate, Heinz Ketchup, Batata Inglesa Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Tambaú Mostarda, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Laka , Bretzke Muky Morango, AdeS Leite de Soja Zero, Nayna Semente de Chia. подробнее ...

65 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahoukcals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahoukcals- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

mahoukcals-Изменение Веса