Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MilenaCamargo27
Журнал
03 июл 23
MilenaCamargo27- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя MilenaCamargo27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
1845 ккал
Жир: 52,16г | Белк: 134,21г | Углев: 208,62г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Bolo de Fubá, Ovo Mexido, Pão Francês.
Обед:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Morangos, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MilenaCamargo27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю