Neide Pontes- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1154 ккал

Жир: 29,92г | Белк: 78,98г | Углев: 138,02г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Обед: Pepsi Pepsi Zero, Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Ужин: Maratá Suco de Manga, Hambúrguer Caseiro, Sopa de Arroz com Frango, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса