Oksana99995- Журнал, 26 фев 15

Параметры Пользователя Oksana99995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2015:

1324 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 88,62г | Углев: 115,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Сладкий или Горький Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Обед: Финик, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Творог Мягкий 0%. Ужин: Травяной Чай, Флешар с.А.с. Парижская Буренка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oksana99995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oksana99995- Журнал, 26 фев 15

Оставить свой Комментарий

Oksana99995-Изменение Веса