prcts- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

118,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1842 ккал

Жир: 91,83г | Белк: 93,00г | Углев: 160,68г. Завтрак: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Обед: Клубника. Ужин: Макароны Отварные, Окей Грудка Куриная Копченая, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Уже Готово Капуста Тушеная с Сосисками, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Обычные Блины. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса